肩甲骨ダイエットは下半身太りにも！
あなたは「ダイエット」で「なかなか効果が現れない」という経験がありませんか？
私は下半身が太くて本当に悩んでいました。
エステに５０万払っても痩せず、
エステの運営するスポーツジムにも行きましたが
むしろ筋肉がつくばかりで、ますます足がむきむきに・・・
恥ずかしくてスカートが履けない・・
２０代なのに本当に悲しい思いをしていました。
そんなときに 前島敏也先生のダイエット に出会いました。
ヨガとダイエットの整体院 ニューエイジの代表です。
◎ 食事制限は必要ない
◎ 無理な運動もない
◎ 一日たった５分
◎ 健康的に痩身
◎ 太らない身体に
・・・え？たった５分で？
半信半疑でじっくりＤＶＤを観ました・・。（ポイントだけ簡単に書きますね）
たった５分でいい理由は、痩せられない原因を、徹底的に排除しているからのようです！
痩せられない原因はこの２つ。
① 代謝の低下 ② 筋肉の冷え ・・なんですって。
つまり・・・代謝の低下を防いで、筋肉を冷やさない
＋
一日５分のエクセサイズ
↓
楽に続ける
↓↓↓↓↓
理想のスタイル！
本当に毎日５分だけでいいので、楽に続けられました。
（５分なんて、ほんとうに「すぐ」で、、
テレビ見ながら、すぐ５分以上になってしまう（汗））
運動が苦手な私でもできる簡単な体操です。
（６９の母がとなりでマネしてます）
足やせのトレーニング映像もあります。
足の先が冷たかったのがぽかぽかしてきます。
今まで下半身に効くと思っていた体操とちょっと違う・・
時間がない方、
いろんなダイエットが続かない方
これならきっとできます。
（エステにお金をかけた私はアホでした・・・）
使って3週間ぶよぶよしていた足も締まってきた。
